ضد آفتاب‌ با دو روش از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید یا  UV یا فرا بنفش محافظت می‌کند. برخی از ضد آفتاب ها نور آفتاب را منعکس کرده و بازتاب می‌دهند و مانع رسیدن آن به پوست شما می‌شوند و برخی دیگر نور را جذب کرده و مانع رسیدن آن‌ها به پوست شما خواهند شد.

تا چندین سال پیش انتخاب ضدآفتاب مناسب به معنای انتخاب یک ضدآفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب یا SPF  بالاتر بود که در واقع نشانگر میزان محافظت آن ضدآفتاب در برابر یک اشعه سرطان‌زا یعنی همان UVB بود.

قیمت ضد آفتاب ها نیز متفاوت است.

در واقع تعریف SPF به صورت ” میزان محافظت از پوست تنها در برابر اشعه UVB ” می‌باشد.

اما مطالعات گسترده نشان داد که اشعه فرابنفش A یا UVA نیز سرطان‌زا بوده و ریسک سرطان پوست را افزایش می‌دهد.

اما UVA شما را دچار آفتاب سوختگی نخواهد کرد و تنها به پوست شما نفوذ می‌کند و چین و چروک ایجاد می‌کند. و قیمت ضد آفتاب نیز خوب است

حتی بر طبق آمار سازمان Environmental Protection Agency تا ۹۰ درصد تغییرات پوست ناشی از افزایش سن توسط قرارگیری در معرض اشعه مضر UVA در سرتاسر زندگی ایجاد می‌شود.

قیمت ضد آفتاب‌ های جدید وسیع الطیف:

بهترین ضد آفتاب یا به عبارتی مناسب‌ترین ضد آفتاب برای شما کدام است؟

طبیعتا شما یک ضد آفتاب وسیع الطیف یا با محافظت چندگانه هم در برابر UVB و هم در برابر UVA می‌خواهید.

محتویات چنین ضدآفتاب وسیع الطیفی معمولا شامل بنزوفنون‌ها (اکسی بنزن)، سینامات‌ها (اکتیل متیل سینامات و سینوکسات)، سولیسوبنزن، سالیسیلات، تیتانیوم دی اکساید، زینک اکساید، آووبنزن (پارسول ۱۷۸۹) و اکامسول (مکسوریل اِس ایکس) است. قیمت ضد آفتاب های وسیع اللطیف نیز مناسب است.

۱ – ضدآفتاب با SPF بیشتر از ۱۵:

SPF یا فاکتور محافظت در برابر UVB نشان می‌دهد که ضدآفتاب تا چه اندازه در برابر آفتاب سوختگی ناشی از UVB مقاوم است.

مثلا اگر شما معمولا ظرف ۱۰ دقیقه در هنگام قرارگیری در آفتاب دچار آفتاب سوختگی می‌شوید،

استفاده از یک قیمت ضد آفتاب با عیار محافظتی در برابر آفتاب یا SPF معادل ۱۵ این زمان را ۱۵ برابر می‌کند یعنی شما پس از ۱۵۰ دقیقه قرارگیری در معرض آفتاب، دچار آفتاب سوختگی خواهید شد.

برای اغلب مردم SPF ۱۵ مناسب است ولی افرادی که پوست حساس‌تری دارند، افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند و یا سابقه‌ای از بیماری‌هایی نظیر لوپوس که حساسیت به نور خورشید را افزایش می‌دهند باید ضدآفتاب هایی با SPF ۳۰ و بالاتر را در نظر بگیرند.

به خاطر داشته باشید هر چه ضدآفتاب SPF بالاتری داشته باشد فایده این افزایش کمتر خواهد بود!

بر خلاف نظر شما SPF ۳۰ دو برابر SPF ۱۵ کارآیی یا محافظت در برابر UVB نخواهد داشت، یک ضدآفتاب با عیار حافظتی یا SPF ۱۵ تقریبا ۹۳ درصد از UVB نور خورشید را فیلتر می‌کند

حال آنکه یک ضد آفتاب با SPF ۳۰ تقریبا ۹۷ درصد از UVB نور آفتاب را فیلتر خواهد کرد.

۲ – ضد آفتاب دارای محافظت در برابر اشعه UVA:

در حال حاضر هیچ معیار دقیقی برای اندازه‌گیری و مقایسه میزان خوب بودن یک ضدآفتاب در محافظت برابر UVA وجود ندارد.

ولی شما می‌توانید با دقیق شدن در محتویات یک ضد آفتاب به نتایجی در خور توجه برسید.

به دنبال یک ضد آفتاب با محتویات زیر باشید:

اکامسول ECAMSULE

آووبنزن AVOBENZONE

اکسی بنزن OXYBENZONE

دی اکسید تیتانیوم TITANIUM DIOXIDE

سولیسوبنزن SULISOBENZONE

اکسید زینک ZINC OXIDE

هرکدام از این محتویات به پوست شما در محافظت در برابر UVA کمک می‌کند.